Agenda actualizada de Guaymallén al Aire Libre y Estación Saludable


Vecinos y visitantes pueden participar de las actividades del Programa Guaymallén al Aire Libre y Estación Saludable, que se realizan cuatro días a la semana, en el predio de Lateral Norte de Acceso Este y Mitre, del distrito Nueva Ciudad. 

Es una propuesta tendiente a incentivar hábitos saludables mediante caminatas, controles de salud, clases de zumba y yoga. 

Cronograma: 

Lunes:

• 8:30: caminata con el acompañamiento de personal de deportes, desde Houssay y Acceso Este hasta Estación Saludable.

• De 8 a 12: consultorio de nutrición.

• De 15 a 18: control de tensión arterial, glucemia y charlas de prevención de enfermedades.

• 17: clases de zumba. 

Miércoles:

• 8:30: caminata con el acompañamiento de personal de deportes, desde Houssay y Acceso Este hasta Estación Saludable.

• De 9:30 a 12: consejería de Salud Sexual y Reproductiva.

• De 15 a 18: control de tensión arterial, glucemia y charlas de prevención de enfermedades.

• 17: clases de zumba.

 Viernes:

• 8:30: caminata con el acompañamiento de personal de deportes, desde Houssay y Acceso Este hasta Estación Saludable.

• De 15 a 18: control de tensión arterial, glucemia y charlas de prevención de enfermedades.

• 17: clases de yoga. 

Sábados:

• De 9 a 13: control de tensión arterial, glucemia y charlas de prevención de enfermedades.

• 9:30: clases de zumba.

• 10:30: clases de yoga. 

La Dirección de Salud recuerda que este cronograma no incluye los días feriados.

 "Estación Saludable"

Este programa está orientado a prevenir enfermedades y promocionar la salud, mediante controles básicos y consejos sobre estilos de vida saludable. Es un espacio público municipal, dentro de la Estrategia Nacional para la Prevención y Control de las Enfermedades Crónicas no Transmisibles. 

Las familias pueden acceder gratuitamente a controles de presión arterial, medición de talla y peso; también se informan sobre alimentación saludable y reciben sugerencias para dejar de fumar. 

Además, se fomenta la actividad física regular, con prácticas al aire libre como caminatas, baile y clases de yoga. 

Esta propuesta surgió teniendo presente que las enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT), principalmente las cardio y cerebrovasculares, la obesidad, el cáncer, la diabetes y las respiratorias crónicas, implican factores de riesgo asociados con el estilo de vida. El consumo de tabaco, los hábitos alimentarios inadecuados, el sedentarismo y el abuso de alcohol, causan 3 de cada 4 muertes evitables y prevenibles. 

El mencionado puesto sanitario al aire libre fue elegido estratégicamente por la constante circulación de personas, y tiene articulación con los centros de atención primaria más cercanos, a fin de facilitar el acceso de la población a los servicios de salud.

 

Escrito por: Redacción El Cogollito

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